Kumpulan Artikel Kesehatan dan Kecantikan Terbaru 2017

Download Video Senam Untuk Ibu Hamil

Senam hamil adalah kumpulan gerakan senam yang ditujukan untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil serta membantu persalinan agar lebih lancar dan mudah.
berikut ini Video Senam Ibu hamil yang bisa anda Download
Video Senam Ibu Hamil 1


DOWNLOAD DISINI
Video Senam Ibu Hamil 2

DOWNLOAD DISINI

Begitu banyak manfaat melakukan senam hamil secara teratur, antara lain:
- Meredakan nyeri dan sakit yang dirasakan di masa kehamilan.
- Mengencangkan otot.
- Memperkuat jantung dan paru.
- Membuat tidur lebih nyenyak.
- Membantu menghindari pertambahan berat badan berlebihan.
- Meringankan nyeri akibat pertambahan beban pada tulang belakang.
- Memperkuat sendi.

Tag : Ibu dan Anak
Back To Top